Epämukavuusalueet
Mikä on epämukavuusalue? Se on alue, minne sinun on mentävä kehittyäksesi, oppiaksesi yhtään mitään uutta, kokeaksesi asioita maailmassa tai saavuttaaksesi jotain. Kestävyysurheilija joutuu menemään epämukavuusalueelle jatkuvasti treenatessaan. Jokainen, joka on vetänyt kovat treenit, tietää, mistä puhutaan. Väsymys iskee, maitohapot pakkaavat jalkoihin ja pulssi on maksimissaan. Pystyykö vielä siinä vaiheessa kiristämään tahtia ja menemään ”pahan olon […]
Lue lisää Epämukavuusalueet